Como Montar O Seu Jardim Zen

  1-Encha seu recipiente com areia 

  2- Coloque pedras, cristais e pequenos enfeites em seu jardim          

  3- Adicione plantas ou suculentas para um toque de verde                                                    

  4- Crie seu padrão de areia com um mini ancinho ou espeto

Inspirações

(Imagens: Pinterest) 

 

Começar o Dia

"Você poderia começar o dia agradecendo todas as oportunidades que recebe. Ao invés de enxergar limitações, Poderia enxergar suas superações. Enfrentar a realidade e não dar os braços para as ilusões. Idealizar menos e realizar mais. Você poderia reconhecer as possibilidades que chegam. As portas que se abrem para espantar a tristeza. Ver que diante do caos há também aprendizado. Você se fortalece quando precisa sucumbir a zona conforto e se joga pra Vida. Comece o Dia agradecendo pela saúde que te deixa de pé e disposto a percorrer os caminhos que escolhe, pelo teto que te acolhe e pelo alimento que te sacia. Exercitar a gratidão é um bem. Tente. E verá a Vida envolver em forma de Amor e Paz."

(Marcely P. Gastaldi)